暮らしの工夫– category –
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アメリカのマンモグラフィ検診で見つかった乳がん（DCIS）ー告知を受けて、今思うことー
みなさん、こんにちは。ウィスコンシン州在住のゆうこです。 ここウィスコンシン州は10月に入っても夏日のような暑い日があったり、かと思えば急に肌寒くなったりと、忙しい気候が続いている今日この頃です。9月から子どもたちのスクールも始まり少し時間... -
乳がんの確率は？アメリカで「BI-RADS 4B」と言われ、針生検（Biopsy）を受けた体験談
みなさん、こんにちは。ウィスコンシン州在住の、ゆうこです。ここウィスコンシン州も北の方から少しずつ紅葉が始まり、秋が日に日に深まっています。そんな秋の気配を感じる中、先日アメリカに来てから初めてマンモグラフィ検査を受けました。 検査の結果... -
アメリカのマンモグラフィ検査は痛くない？検査の予約、当日の様子をレポート
みなさん、こんにちは。ウィスコンシン州在住のゆうこです。 アメリカに移住してから、ずっと受けなくちゃいけないなと思っていた健康診断。その中のひとつ、マンモグラフィ検査をアメリカで初めて受けました。日本にいた頃は、毎年の健康診断でマンモグラ... -
のどがイガイガする…早めの対策が大事！体に優しいケアアイテム6選
みなさん、こんにちは。アメリカ人の夫と子ども2人と一緒に、アメリカ中西部のウィスコンシン州で暮らしているゆうこです。 長かった夏休みが終わり、9月から子供たちの学校がはじまると、あっという間に時間が過ぎます。ここウィスコンシン州は10月ともな... -
17歳の愛猫との別れ「本当にこれでよかったのかな…」安楽死の決断と葛藤。
みなさん、こんにちは。ウィスコンシン州在住のゆうこです。青々とした木々と、突き抜けるような青空、ウィスコンシン州もすっかり夏の陽気が続いています。アメリカでは独立記念日、日本では七夕と、夏らしい行事が続くこの時期に、わが家では17歳の愛猫... -
腱鞘炎（ドケルバン病）のための自宅セルフケア｜アメリカセラピスト直伝！ホームケア＆ストレッチ法
みなさん、こんにちは。アメリカ中西部ウィスコンシン州在住のゆうこです。私はアメリカで第1子を出産した後、腱鞘炎のひとつドケルバン病（De Quervain's tenosynovitis）になってしまいました。 当時は「完治には3ヶ月かかるかもしれない」と言われるほ...