からだのセルフケア– category –

みなさん、こんにちは。アメリカ中西部ウィスコンシン州在住のゆうこです。私はアメリカで第1子を出産した後、腱鞘炎のひとつドケルバン病（De Quervain's tenosynovitis）になってしまいました。 当時は「完治には3ヶ月かかるかもしれない」と言われるほ...