暮らしと家族 腱鞘炎（ドケルバン病）のための自宅セルフケア！アメリカセラピスト直伝のホームケア＆ストレッチ
みなさん、こんにちは。アメリカ中西部ウィスコンシン州在住のゆうこです。私はアメリカで第1子を出産した後、腱鞘炎のひとつドケルバン病（De Quervain's tenosynovitis）になってしまいました。当時は「完治には3ヶ月かかるか...
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暮らしと家族 【アメリカ在住者向け】手首の痛み・腱鞘炎に！AmazonUSで今すぐ買えるおすすめケアグッズ3選
【アメリカ在住者向け】手首の痛みや腱鞘炎に悩むママ必見！病院へ行かずに自宅でケアしたい時に役立つ、AmazonUSのおすすめ便利グッズ3選をブログでまとめました。実際に使用して効果のあったテーピングやサポーター、2人目出産時にも大活躍したお守りアイテムをご紹介します。
レシピ 【レシピInアメリカ】20分で完成！牛挽き肉＆玉ねぎで作るルースミートサンドイッチ
牛挽き肉と玉ねぎ、ウスターソース、マスタードで作る中西部のサンドイッチ「ルースミートサンドイッチ」。20分あれば作れる簡単レシピです。
暮らしと家族 アメリカの葬儀はカジュアルな服装でも良いって本当？義理家族の葬儀に参列した私たち家族の服装は…
みなさん、こんにちは。ウィスコンシン州在住のゆうこです。先日、義理家族の葬儀があり家族で参列してきました。2018年に移住してから身内が続けて亡くなり、今回でアメリカの葬儀に参列するのは4回目。初めてのときは「何を着ていけばいいのかな？」と...
暮らしと家族 【私のお気に入り】ストローラーワゴンは子供とママパパの強い味方
みなさん、こんにちは。ウィスコンシン州在住のゆうこです。ウィスコンシン州南部も暖かくなり、子供達と外へ出かける機会がぐっと増えてきました。わが家は3歳と5歳の子供がいるのですが、2人とも近所の公園へ行くのが好きで、春から秋にはよく連れて行き...
レシピ 【わが家の定番】乳酸菌たっぷり！お米のとぎ汁の代わりにもち粉で作る自家製水キムチのレシピ
皆さん、こんにちは。ウィスコンシン州在住のゆうこです。お米のとぎ汁で作れる水キムチですが、わが家にもち粉と塩こうじが残っていたので、この2つを使って自家製水キムチを作ってみました。水キムチはぬか漬けの18倍もの乳酸菌が入っているともウワサ？...
私の自由時間 日曜劇場『ザ・ロイヤルファミリー』の感想ー競馬ファンでない私が夢中になった5つの理由と涙のエンディングー
「競馬はよく分からないから…」と正直あまり期待していなかった、ドラマ『ザ・ロイヤルファミリー』。ところが1話目からすっかりはまってしまい、ドラマが終わった後も何度も繰り返し観ています。アメリカで愛馬と暮らしている馬主が夢中になった理由と感動したエンディングをまとめています。
暮らしと家族 娘の誕生日は「ありがとう」を伝える日ーアメリカで出産、弛緩出血を乗り越えてー
予定日1週間前、両親が到着した翌日に娘は生まれました。無事に娘が生まれた直後、私は命に関わる「弛緩出血」に見舞われ出血3リットル。危機を救ってくれた医療チームと家族への感謝、娘の誕生日に振り返る出産記です。
暮らしと家族 「ママー！」と泣き叫んでいた小さな息子が笑顔でバイバイできるまで。
アメリカ・ウィスコンシン州での子育て記録。1年前、プリスクール4Kの登園しぶりで毎朝泣き叫んでいた息子。先生との面談をえて、キンダーでは笑顔で登園するまでに成長しました。今、送迎が憂鬱なママへ届けたい、親子二人三脚の記録です。
私の自由時間 【私のお気に入り】挽きたてのコーヒーを楽しむグッズ3選｜子供を送り出した朝のプチ贅沢
忙しい朝のバタバタが過ぎ去ったあとの、特別な10分間。家中に広がるコーヒーの香りで心とお部屋を整える、私の愛用コーヒーグッズ3選をご紹介します。挽きたての豆とふわふわのミルクで、いつものキッチンをお気に入りのカフェに変えてみませんか？
暮らしと家族 【おすすめお掃除グッズ】排水栓が取れないタイプの排水口の詰まり解消に「Drain Snake」
アメリカお掃除グッズおすすめ！排水口の掃除をしたいけれど、水栓が一体型で外せない…そんなお悩みを「Drain Snake」で解決！実際に使ってみた様子や、汚れをスッキリ取り出す3つのコツをブログで詳しく解説します。子供やペットがいても安心して使えます。
レシピ 【我が家のパパレシピ】スロークッカーにおまかせ！超かんたん牛肉と野菜の煮込みーSavory Pot Roastー
皆さん、こんにちは。ウィスコンシン州在住の、ゆうこです。ここウィスコンシン州南部は寒い日が続いています。まだまだ、温かい食べ物がおいしい時期です。我が家では、週に1日、夫が夕飯を担当してくれる日があります。きっかけは私の妊娠中の体調不良でし...